生活中预防脚气应该注意四忌

由于脚气这种疾病给我们的正常生活和工作带来的影响非常大，所以我们在日常生活中一定要对这种疾病多加了解，并且注意做好对这种疾病的预防工作，这样才能降低自己患病的可能，已经患病的患者在治疗的过程中还要了解注意事项，以便更好的对这种疾病进行治疗。

生活中预防脚气应该注意以下四忌：

一、忌碱性。保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。为此，要养成常洗脚的习惯，但洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。

二、忌辛辣。要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品。

三、忌共用洗涮用品。忌和患有真菌感染疾病的人频繁接触或共用毛巾、鞋袜及洗脸、洗脚盆等物品，以免感染足癣。

四、忌乱用土法治疗。如果得了脚气，有些人往往用道听途说的土法乱治脚气，有时虽能起到止痒的效果，但去不了根。而且有些土法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。因此，出现脚气症状，应该尽早接受治疗。一旦病情加重，治疗就更加困难。

医师为你开出了预防脚气“”。

一、透气的鞋和棉袜。

因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不大部分密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。

而一些化纤类丝袜，因为闷气不通风，给真菌繁衍提供良好的生活环境，而一旦真菌感染，就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹，瘙痒剧烈，抓挠严重还会出现水疱，脱屑甚至糜烂。

二、质量好的指甲油。

医生经常接诊到因为涂抹劣质指甲油，而被真菌侵入而引起甲癣的女性朋友。

由于劣质指甲油会损伤甲板，如果已经被真菌感染脚气就可能因为让足癣真菌有机可乘，而侵犯甲板或甲下组织，会引起甲癣，也就是灰指甲。

三、保持干燥清洁。

闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。

四、开水煮袜子。

为减少家庭交叉感染，有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行消毒。洗涤时要与其他人分开，且使用消毒水，洗完要用开水煮沸10分钟后再进行晾晒。

患有脚气的患者在日常生活中，不仅要对这种疾病进行较好的治疗，还要注意让自己穿透气宽松的鞋子和棉袜，选择质量比较好的指甲油，并且保证自己足部的干燥清洁，坚持用开水煮袜子，这样才能够起到杀菌的作用，从而避免脚气这种疾病反复的可能。